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在任何健身俱乐部里进行运动之前,都要做身体测试,康强跑步机哪里卖,如果你有疾病或者药品过敏史,还需要有医生的证明,安全永远是头一位的。穿合适的服装,太原康强跑步机,尤其是运动鞋,一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。
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许多人在室外跑步时喜欢带个耳塞听MP3,边跑边听音乐,虽然这样可以保持愉悦的心情,但当人跑出汗以后还戴着耳机跑,我想是不太舒服的。而跑步机就不同,现今大多跑步机都自带了播放MP3的功能,而且有音响,让锻炼者不用戴着耳机也能边听音乐边跑步。当然,康强跑步机专卖店,这只是跑步机跑步与室外跑步相比很小的一个优点。
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跑步机的持续输出功率:请注意这里是持续输出功率,而不是大输出功率。一般输出功率以马力(horsepower,Hp)标称。如果您的体重较重,就需要选择功率较大的跑步机,一般可以选择2.75Hp或者更大的跑步机。假如你的体重超过140Kg,就请您先采用其他的方法来降低体重,再来进行跑步机训练了。
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