如果你打击后不是前后直摆而是转圈晃动就是你的发力没有打在球的中轴线上。这个需要自己调整发力的力点和角度。这种球不是要发很大力去打，不是练力量。可以前手把它点出去，弹回来时正好接你后手拳，练衔接连贯性。或者点出去等弹回来好似敌人的进攻，你做闪避练习。
主要训练的方法有两种把小球看作对手的脑袋，击打小球，不求快，不求重，力求打得准，刚开始一下一下慢慢打，待熟练后加大力度，可以练习出拳的准确度。 太原拳击擂台,综合格斗擂台,厂家 
把小球当成对手打过来的拳头，利用腰部的拧动，头部不断躲闪小球，避免被打到。 速度球弹过来的速度已经接近拳速了，对于没有伙伴的爱好者练习闪避很有帮助。 其实练熟之后,可以两种结合,打击小球立马避开被击后弹过来的球（模拟击打对手头部，随即闪避对手还击）待其回弹后再打。
| 成立日期 | 2021年03月24日 | ||
| 法定代表人 | 赵翠霞 | ||
| 注册资本 | 300 | ||
| 主营产品 | 健身器材,健身房器材,跑步机,商用健身器材批发,企事业单位员工健身房器材,体能训练器材,力量器材,健身房地胶,健身房减震橡胶地垫,拳击台,沙袋,椭圆机,生产厂家 | ||
| 经营范围 | 专项运动器材及配件制造。体育器材制造（仅限分支机构经营），护栏、围网的销售、安装、维修，体育场地设施安装，体育用品及器材、医疗器械（三类凭许可证经营）、教学设备、塑料制品、橡胶制品、电子产品、音响设备、玩具、建筑材料、一般劳保用品、工艺美术品、文具用品、游乐设备、空气净化设备、服装、箱包销售，货物或技术进出口（国家禁止或涉及行政审批的货物和技术进出口除外）。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动） | ||
| 公司简介 | 一直以来，跃羚体育都坚持做“健康生活的倡导者和践行者”。不仅在经营理念上坚持为广大用户提供优质的健身产品，倡导健康生活，而且在团队文化建设上，始终坚持以自己的实际行动去影响更多人，参与到健身运动当中。秉承着“跃羚以健，至诚而动”的宗旨，与众多健身运动爱好者一同体验因运动而带来的健康生活，感受生命绽放的精彩。对跃羚体而言，推广产品与服务并不是唯一的目标，更重要的是和更多人一起追求高品质的健康生活。跃 ... | ||
