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跆拳道练习的总结：力量的训练
跆拳道运动中力量虽然不是重点，但也是起到一个可不可或缺的训练环节，这很多运动都是有一致认同的，跆拳道培训要多少钱，如果出腿的速度快力量大的话，在比赛中胜利的把握就更大些，这和技术型，力量型中的力量是有一定关系。所以还是不能丢弃！
高抬腿训练：当抬腿时要注意大小腿的折叠，大腿一定要尽量的抬高，不能有多余的动作。
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跆拳道学生要互相尊重，友爱。每次上下课向师傅或（助理）教练致敬。每次训练尽可能早到或至少不迟到，这都是Zui基本的礼貌。跆拳道学生要是非分明，有羞耻之心，努力使自己成为正直和有道德的人。忍耐是用来克服跆拳道练习过程中遇到的困难的秘诀。只有忍耐，才能超越自己，跆拳道培训班，在跆拳道的路上更进一步。
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跆拳道必须经历的过程是实战。如果你不穿防护装备，很容易受伤。因此，在实际操作中佩戴防护装备是一种更好的自我保护措施。护具包括胸部保护器、护腿、脚踝、头部等。在训练之后，人体的各种生理功能保持在高水平，并且需要高到正常的调节过程。放松可有效消除疲劳，消除新陈代谢产生的乳酸，缓解肌肉疼痛。
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